長年腰痛でお困りだった30代女性のケース

介護職なので腰への負担が大きく、以前から腰痛が続いていたとのことです。病院や整骨院、整体院など色々試してみたが、一時的には症状が軽くなるけれど、結局数日後にはもとに戻る、ということの繰り返しだった。ここ6ヶ月くらいで痛みが強くなり、その上足に痛みを感じるようになった。仕事に影響が出てきたので根本的に改善したいと思い、良い整体がないか探していた。洞院のホームページを見つけて詳しく読んでみると、施術だけでなくセルフケアを重視していることがわかった。なんとなく自分に合いそうと感じたので、お願いしようと思われたとのことでした。

主訴は背中から腰にかけての痛みで、前屈みになると痛みが強くなるとのことでした。
それ以外にも
・臀部の鈍い痛みやしびれ
・大腿部のこり
・ふくらはぎのしびれ
・首の痛み
があり、その他ストレスからきていると思われる
・疲れやすさ
・動悸
・不眠
・足の冷え
がありました。

長年腰痛に悩まされていたが、症状が強くなってきたので当院にご来院されました。腰だけでなく臀部から膝のあたりまで痛みが広がっているとのことでした。
全身のバランスを確認したところ、骨盤の歪み（特に前傾）が大きくなっていました。その影響で、腰からふくらはぎにかけての筋肉の緊張が強い状態でした。

また股関節の可動域が制限されていて、腰痛を強くする要因になっていると思われます。
さらに中殿筋その他の臀部の筋肉が痛みを強くしていることが考えられるので、臀部を中心に施術することとしました。

・初回　
　骨盤の歪みを調整するため、多裂筋と中殿筋を重点的に緊張を緩めた。　同時に大腿部の筋肉についても緊張を緩めた。施術後はやや痛みが軽くなったとのこと。　次回2日後に来院していただくこととした。

・２回目　まだ脚に痛みが残っている。　初回と同様の施術を実施した。　施術後に骨盤の歪みが出にくい立ち方をアドバイスした。　次回は１週間後に来院していただくこととした。
・３回目
　痛みに変化はなし。施術内容は同じで、最後に姿勢のチェックを実施した。

・4、５回目
　痛みがかなり軽くなったが、臀部から膝にかけて強い違和感が残っている。
　歩き方が滑らかになってきたので、脚への負担が軽くなる歩き方になるようアドバイスし、可
　能な範囲で練習してもらうこととした。
・６回目〜10回目
　仕事が忙しくなっても、痛みの程度が安定している状態になった。
　２〜３回/月程度の頻度で通ってもらうこととした。

・11回目
　痛みはほぼ感じなくなってきたが、臀部や腰に突っ張り感が出ることがある。
　状態をもう少し安定させるため、1回／月程度の頻度で、来院を続けていただくこととした。
　また自宅でできる簡単なエクササイズや、仕事中での体の使い方についてアドバイスした。
・12回目〜14回目
　痛みや違和感が出ることが少なくなり、1回／２ヶ月のペースでのメンテナンスとした。
・15回目以降
　状態が安定したので特に期間を定めずに、ご本人の判断で来院を決めていただくこととした。