慢性腰痛でお悩みの方は当院へ

腰痛にはさまざまな原因があります。痛みが出ているところに原因があったり、遠く離れたところにあったりします。そのため的確な施術をするためには、正しく原因を突き止める必要があります。当院では時間をかけてじっくりとお話をお聞きします。また姿勢の評価や動作テストを行い、症状の原因をつきとめます。特に姿勢は重要なポイントなので、写真を撮ってクライアントさんと現状を共有するようにしています、

筋肉と骨格と神経にアプローチして、理想的な姿勢や体の使い方ができるように導きます。その結果痛みやこりが改善し、再発しにくくなります。
施術はコアコンディショニングメソッドを取り入れています。
具体的には以下の３ステップになります。
１　コアリラクゼーション
体の緊張を緩め、骨格の歪みを修正する。
２　コアスタビライゼーション
インナーマッスルを活性化して体幹を安定させ、良い姿勢や理にかなった動きを身につける土台作りをする。
３　コアコーディネーション
運動神経、感覚神経の機能を高めて、体幹と四肢を効率よく動かせ、体への負担が小さくなるようにする。

クライアント様それぞれの状況に合わせて、ご自宅でできるセルフケアーを提案します。
お教えするのは全て簡単にでき流のに、効果が期待できるものです。
たとえば、体操、体幹トレーニング、呼吸法、ストレッチ、PIR、PNF、ストレッチポールエクササイズなどです。