〒194-0013 東京都町田市原町田6丁目25-3
ファーストドリーム川政101
(JR町田駅中央改札北口から徒歩4分)
腰や肩がつらいと、どうしても痛みやこりを感じる場所に目が向きがちです。
しかし、長く続く腰痛や肩こりには、姿勢や体の使い方のクセ、筋肉の緊張、関節の動き、体を支える筋肉の働きなど、さまざまな要因が関係していることがあります。
そのため、つらい場所を揉んだりほぐしたりするだけでは、一時的に楽になっても、再び同じ症状を繰り返すことがあります。
当院では、まず姿勢や関節の動き、体の使い方、痛みが現れる動作などを丁寧に確認します。
必要に応じて写真や動画も活用し、ご自身の体がどのような状態なのか、分かりやすくお伝えします。
お体の状態を確認したうえで、当院では「整える」「支える」「正しく使う」という3つのステップを大切にしています。
痛いところをほぐすだけで終わらせず、体を支える筋肉の働きや日常生活での体の使い方まで見直し、腰痛・肩こりを繰り返しにくい体づくりにつなげます。
腰痛だから腰だけ、肩こりだから肩だけを施術するのではありません。
骨盤・股関節・背中・肩甲骨など、症状に関連する部分にも働きかけ、筋肉の緊張をやわらげながら関節の動きを整えます。
つらい部分だけでなく、体全体が無理なく動ける状態を目指します。
筋肉や関節の動きを整えるだけでなく、体を安定させる筋肉の働きにも着目します。
体幹などの筋肉が必要な場面で適切に働くよう、一人ひとりの状態に合わせたエクササイズを取り入れます。
体を動かしやすくするだけでなく、日常動作で体を安定して支えられる状態を目指します。
施術で体の状態を整えても、日常生活での体の使い方が変わらなければ、再び同じような負担がかかることがあります。
そこで、立つ・座る・歩くといった動作の特徴を確認し、必要に応じて体の使い方を見直します。
ご自宅でできるセルフケアもお伝えし、施術で整えた状態を日常生活に活かせるようにします。
施術を受けたときだけでなく、普段の生活でもつらさを繰り返しにくい体を目指します。
当院ではそれぞれの症状に合わせて、関節の動きや筋肉の状態、体の使い方などを確認し、適切な施術とセルフケアをご提案しています。
当院で対応している主な症状と、施術の考え方をご紹介します。
朝の起き上がりや長時間のデスクワークで腰がつらい方へ。骨盤・股関節の動きや体の使い方を確認し、腰に負担がかかりにくい体作りをサポートします。
→慢性腰痛の施術の詳細を見る
肩をほぐしてもすぐに重くなる、仕事に集中できない方へ。肩甲骨や背中の動きなどを確認し、首や方への負担を見直します。
→肩こりの施術の詳細を見る
座っているとお尻や脚がつらくなる、歩くことが不安な方へ。症状の状態を確認し、必要に応じて医療機関での評価もおすすめします。
→脚の痛み・しびれの施術の詳細を見る
腰や肩のつらさでお困りの方は今すぐお電話を
ネットでのご予約・ご相談も承っております
相模原市 50代 女性
腰痛で通わせていただいています。色々な整体や整骨院に通ったのですが、毎回先生が違ったり、値段が高くて通いきれなかったのですが、こちらはそのようなこともなく、時間も十分にかけて施術していただくため、満足して通わせていただいています。家でできる体操も教えていただき、少し調子悪いなと思う時それをやれば改善できるようになってきています。
・個人の感想を掲載しております。
・効果を保証するものではありません。
町田市 40代 女性
他の整体院に通ったこともありましたが、先生は日々のストレッチや呼吸法、姿勢などをわかりやすくとても丁寧に教えてくださって助かります。初めて姿勢を意識するようになりましたがだんだん感覚的にできるようになったと思います。いつのまにか、頭痛、腰痛もほとんどしなくなりました。これからもお世話になりたいと思います。不調を解決したいと思うのであれば、まず自分の現状を先生にみていただくことです。必ず自分にあった施術と指導をしていただけます。本当におすすめです。
・個人の感想を掲載しております。
・効果を保証するものではありません。
相模原市 30代 男性
営業職のため、足腰の疲れがあり、加えてパソコンでの業務もあるため、首・肩の痛みにも悩んでいました。特に首・肩の痛みはひどく、時に頭痛も起きていました。
先生の元に通うようになり、身体の歪みを直してもらえるのは勿論ですが、自宅で実施するストレッチや姿勢を保つ立ち方やコツを教えてもらえる事が大変有り難いです。どうしても仕事をしていると毎週のように通院する事ができないので、自分で気付いた時には先生に教わった姿勢を保つ立ち方を実践しています。
今は施術実施後、身体バランスを保っていられる期間が以前よりも伸びている事を実感しています。先生はとても穏やかな性格なので、自分の抱えている悩みも話しやすいです。
引き続き宜しくお願いします。
・個人の感想を掲載しております。
・効果を保証するものではありません。
「長年悩んでいた腰痛」「何度も繰り返す肩こり」など、さまざまなお悩みで来院された方の施術事例をご紹介します。
来院時のお体の状態や施術内容、その後の経過をまとめています。ご自身と似たお悩みの事例があれば、ぜひご覧ください。
※施術による変化や必要な回数には個人差があります。
腰痛を繰り返し、仕事にも影響が出ていた方の施術例です。
→この事例の詳細を見る
長年の肩こりや頭痛で、眠れないほどのつらさがあった方の施術事例です。
→この事例の詳細を見る
脚をかばいながら歩いていた状態から、趣味のテニスを再開された方の施術事例です。
→この事例の詳細を見る
私自身、高校生の頃から長く腰痛に悩んだ経験があります。
その経験から、痛みを感じているところだけでなく、体全体の動きや日常生活での体の使い方まで確認することを大切にしています。
同じ腰痛や肩こりでも、症状の現れ方や生活環境は一人ひとり異なります。
だからこそ、丁寧にお話を伺い、お体の状態を確認したうえで、その方に合った施術やセルフケアをご提案しています。
腰痛や肩こりのために、仕事や趣味、日常生活を我慢することが少なくなるよう、お手伝いできればと思っています。
たけだ整体院 院長 竹田 勝
院長の詳しいプロフィールはこちら
当院は予約制とさせていただいています。予約は電話またはインターネットで承っております。当日予約もできますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
初回の方にはカウンセリングシートをお渡しします。
お身体の状態や気になっていることについて、ご記入をお願いします。
症状などお困りになられていること、気になっていることなどについて、記入していただいたカウンセリングシートをもとにお聞きします。
姿勢のクセや骨盤や背骨の歪み、各部位の動きやすさや筋肉の緊張度合いなどを確認します。
カウンセリングと検査の結果から、症状のにつながっていると考えられる要因をご説明します。合わせて本日の施術の概要もご説明します。
筋肉の緊張や関節の動きを整えながら、痛みの変化を確認していきます。施術中に痛みや不快な感じがしたら、いつでもおっしゃってください。
施術による変化、症状の見通しについてご説明します。今後の施術の計画についてもお話しします。施術後何か気になることが出てきた時は、仰ってください。
お支払いは現金または各種クレジットカード、スマホ決済がご利用できます。
当院は予約された方を優先にしています。ご自身のスケジュールに合わせて、次回来院の日時を予約してください。
→詳しい流れはこちらで
約80分 7,900円(税込)
初回検査料 2,000円 + 施術料 5,900円
初回は、お身体の状態を把握するためのカウンセリングや動きの確認、施術、施術後の説明などを含めて約80分を予定しています。
約60分 5,900円(税込)
お身体の状態を確認しながら、その日の状態に合わせて施術を行います。
※施術時間は目安です。お身体の状態などにより前後する場合があります。
腰や肩のつらさでお困りの方は今すぐお電話ください。
ネットでのご予約・ご相談も承っております
整体院を選ぶポイントは技術だけでなく、施術者の人柄や整体院の場所、雰囲気など人によって色々あると思います。当院ではご相談は無料です。施術の予約をする前にどんな整体院か確認したいという方は、お電話にてご相談ください。またよくあるご質問をまとめてありますので、こちらもご覧ください。
当院では、肩こりや腰の重さ、だるさなどの慢性的な不調には、姿勢のくずれや体の使い方のクセによる、筋肉・関節・神経の働きの乱れが関係していることが多いと考えています。
そのため、つらいところを一時的にほぐすだけではなく、体の状態を確認しながら、施術・セルフケア・体の使い方の見直しを組み合わせて進めていきます。
初回はカウンセリングや姿勢・動きの確認を丁寧に行い、お体の状態に合わせて施術します。必要に応じて、ご自宅でできるストレッチや体操などもお伝えします。
通っていただくペースは、初回の施術後にお体の状態やご都合を踏まえてご提案し、相談しながら決めていきます。
当院が目指しているのは、施術を受け続けなくても、ご自身で体の調子を整えやすくなることです。
そのため、
・1回ですべてスッキリさせてほしい
・リラクゼーション目的で受けたい
・強く押してほしい
といったご希望にはお応えしておりません。
無理のない施術とセルフケアを続けながら、痛みやこりを気にせず、思い通りに動ける体を一緒に目指していきましょう。
症状を改善するための施術回数や期間は、症状の程度や年齢によって変わりますが、これまでの臨床経験から、ある程度の目安は以下の通りです。
| 症状の程度 | 改善に必要な施術回数の目安 | 改善に必要な期間の目安 | |
| 軽い症状 | 疲れやこり、動作時の軽い痛み 休日に休息を取れば回復できる | 3〜5回 | 1ヶ月程度 |
| 中程度の症状 | 3ヶ月以上続く静止時や動作時の軽い痛み、しびれ 休日の休息では回復できないことがある | 5〜10回 | 3ヶ月程度 |
| 重い症状 | 静止時や動作時の強い痛み、しびれ 寝ていても目が覚める 困難な動作がある | 10回以上 | 6ヶ月以上 |
※症状によっては、施術より先に医療機関の受診をお勧めします。
また症状が軽くなっていくパターンも、さまざまです。代表的な例は以下の通りですが、1〜2回程度施術の結果で判断されないようお願いします。
① 初回から効果が出るパターン
② 初期は順調に効果が出るが、停滞期があるパターン
③ 少しずつ効果が出るパターン
④ 初期は効果が現れず、途中から効果が出始めるパターン
お支払いは現金または各種クレジットカード、交通系電子マネー、QR決済がご利用できます。
ご利用のキャッシュレス決済が使えるかなどご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
領収証が必要な方は、お申し付けください。
| 2026/10/27 | 11月3日(火) 文化の日 |
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| 2026/9/26 | 10月12日(月)スポーツの日は 10:00〜21:00(最終受付) の営業とさせていただきます。 |
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| 2026/8/22 | 9月21日(月)敬老の日 9月22日(火)国民の休日 9月23日(水)秋分の日は 10:00〜21:00(最終受付) の営業とさせていただきます。 |
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