〒194-0013 東京都町田市原町田6丁目25−3
(JR町田駅中央改札北口から徒歩4分)

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平日10:00〜20:00(最終受付)    
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042-719-9879
 どこへ行っても解決できない  
  慢性腰痛は
当院におまかせください!
元気でなんでも思い通りにできる身体を取り戻しましょう

新型コロナウイルス 感染対策についてのお知らせ

非常事態宣言が解除されましたが、新型コロナウイルス の感染はまだ続いています。このような状況の中、当院では皆様の健康で上質な生活に貢献できるよう、徹底した感染予防対策を行いご来院をお待ちしています。

先が見えない状況ですが、身体と心を整えて今の難局を一緒に乗り越えていきましょう。

新しい生活様式への対応【オンライン 何でも相談】

これからは新型コロナウイルス と共存しながらの生活になっていくことなります。
外出をなるべく減らしたい、と考える方も多くいらっしゃると思います。
当院ではご自宅にいながらでも健康増進や生活の質向上につながる、オンラインでのサービスの提供を始めています。
その第一歩としてオンライン ミーティングソフトZOOMを使い
・初めての方に向けてのカウンセリング
・症状に合わせた体操、ストレッチなどのアドバイス
・姿勢の評価や改善に向けてのアドバシス
などを行なっています。
詳しくはお気軽にお問い合わせください。

町田市で慢性腰痛
でお悩みの方は
たけだ整体院にお任せください

このような悩みはありませんか

  • 軽いヘルニアだけど、このまま様子を見ると言われた。だけど痛い。しびれる。
  • 湿布薬と痛み止めをもらったがよくならない
  • 腰痛が慢性化して、どこへ行っても変わらない
  • 疲れがたまると、脚にしびれが出る
  • 腰痛のせいで、無理が効かなくなってきた
  • どんどん悪くなるのではと心配だ

町田市のたけだ整体院では、痛みを繰り返しにくい体質に変えるので
しつこい慢性腰痛から解放されます。

どこへ行っても解決できなくてお悩みの方は、ぜひお気軽にお越しください。  


当院で慢性腰痛が改善するワケ

それは当院の施術で
しっかりとした身体の軸ができて、体幹が安定するからです。

慢性腰痛で悩んでいる方は、身体の軸が崩れているので、体幹が不安定になっています。
それを補うために全身の筋肉に力が入っていますが、その状態が続くと筋肉が疲労して腰が痛くなるのです。
それがさらに進むと「なかなか良くならない」あるいは「一度良くなってもまた繰り返す」という慢性腰痛になります。

身体の軸がしっかりしている人は、美しい姿勢になります。
人は発育する過程で、一度この状態を身につけているのです。
ところが現代の大人はこの姿勢から外れています。
トップアスリートでも良い姿勢の人は、数パーセントと言われています。
それは
・運動不足
・不自然な姿勢を続ける…など
   ⇩
骨盤や背骨が歪む
   ⇩
                         インナーユニットの機能が低下する    
                            ⇩
                         身体の軸が崩れる  
という過程を辿って起こります。

当院ではしっかりとした身体の軸を作って、余計な力が体から抜けるようにします。
その効果で腰痛を繰り返さない身体に変化します。
そのためには、インナーユニットを強化することがポイントになります。

といっても、辛いトレーニングをするわけではありません。
当院の施術で骨盤の歪みを調整した上で、コアコンディショニングで良い姿勢や身体の使い方、呼吸の仕方を身につけていただければ、インナーユニットを無理なく強化でき、しっかりとした軸ができます。

そうなると余計な力が身体から抜けるので、
・身体が軽くなり、身のこなしが若々しくなる
・スポーツのパフォーマンスが向上する
・疲れにくくなり、回復が早くなる

という変化も出てきます。
(ゴルフやテニス、スキーなどのスポーツのパフォーマンス向上を希望される方には、ストレッチポールを使用するエクササイズを行います。)

コアコンディショニングとは

コアコンディショニングとは。
日常生活やスポーツその他の全ての動作の土台となる
「姿勢」「動き」
を獲得するためのエクササイズのことです。
主にストレッチポールというツールを使い、10分程度のエクササイズで
・全身の歪みを調整する
・柔軟性を向上する
・体幹を安定させる
という効果が得られます。
これが慢性腰痛を解決するポイントになります。
内容は「簡単にできる」「安全である」「誰でも効果がある」ことを目指して作られています。
エクササイズには多くのバリエーションがありますが、一人ひとりにあったものを選んで行います。
カイロプラクティックのテクニックと併用することで、他では得られない効果を提供しています。
当院では日本コアコンディショニング協会(JCCA)認定アドバンストトレーナーが、エクササイズをご指導させていただいています。

インナーユニットとは

インナーユニットとは、体幹(人体の手足、首、頭を除いた部分)の中で深いところにあって、姿勢を保つために働く筋肉群のことです。
・腹横筋
・多裂筋
・横隔膜
・骨盤底筋群
で構成されます。
「インナーユニットは、無意識に背骨が安定するように働きます。
どんなに激しい動きをしてもこのインナーユニットが瞬時に働き背骨を安定させることで、私たちはバランスのとれた効率の良い動きを実現することができます。
ある研究によると、腰痛患者はインナーユニットが機能していないという結果が出ているそうです。
インナーユニットは、日常生活においてもスポーツ動作においても重要な役割を果たしているのです。」
   ”日本コアコンディショニング協会(JCCA)ホームページ”

       http://jcca-net.com/corecon/posture.html(参照2020/3/27)

骨盤が歪むとインナーユニットの筋力が低下して、十分に機能しなくなってしまいます。
ちゃんと機能させるためには、骨盤の歪みを調整することと、良い姿勢や体の使い方を身に付けることが大切です。

慢性腰痛が改善したお喜びの声をいただいています

町田市60代男性
K.T.さま

足腰の痛みの軽減を目的に通い始めました。
昔、整形外科で脊柱管狭窄の治療を受けたことがあるのですが、ときおり足腰に痛みを感じる時があり、また間欠跛行になりたくないなと不安を抱えていました。
そこで、家から近いこともあり、定期的に通って体の筋肉が硬くならないよう施術を受けています。
また最近は、寄る年波には勝てず、体のどこかしらに不調があり、その都度相談しています。
・今日は膝が痛いので‥
・先週から腕をあげると痛みが‥
・歩くのが人より遅いのは‥
                       それぞれの状況に応じて施術や助言をいただいて、快適な生活を維持できています。
                         
                         ・個人の感想を掲載しております。
                         ・効果を保証するものではありません。
 

楽に歩けるように

町田市40代男性T.Y.さま

初回行った時には、今まで感じた違和感がスッとなくなり、歩いていてもつらかったのが、楽に歩けるようになりました。

・個人の感想を掲載しております。
・効果を保証するものではありません。

丁寧な対応で安心

横浜市40代男性 M.T.さま

施術前や施術中にも細かく説明しながらで、とても安心できました。日常で気を付けると良いことなどアドバイスをいただき良かったです。

・個人の感想を掲載しております。
効果を保証するものではありません。

長年の痛みが解消

海老名市40代女性 S.K.さま

丁寧に体をほぐしてバランスを整えて下さいます。正しい姿勢のとり方も教えていただけます。おすすめです

・個人の感想を掲載しております。
・効果を保証するものではありません。

このように当院では痛みやこりを繰り返しにくい身体に変えるので、
        しつこい慢性腰痛から解放されます。

慢性腰痛を改善するための施術メニュー

カイロプラクティック

腰や肩の慢性症状でお悩みの方に
骨盤と背骨の歪みを調整した上でインナーユニットを強化するので、腰痛を繰り返しにくい身体に変わります。

ワンポイント

どんな施術か試してみたい方に
最も気になる部位に集中して施術します。
短い時間でリフレッシュできます。

カイロプラクティックとは、アメリカが発祥の手技療法です。
詳しくお知りになりたい方はこちらへ。


たけだ整体院のページへようこそ

たけだ整体院のページへようこそ。院長の竹田です。
このページをご覧のは長年の腰痛を解決して、
・もっと仕事に打ち込めるようになりたい。
・趣味を楽しみたい。余暇を充実させたい。
・痛みのない、元気だった頃に戻りたい。

という思いで、自分に合った整体院をお探しだと思います。

そういった方のお力になります。

当院では
①筋肉の緊張を緩める
②関節の動きを改善する
③インナーユニットを強化して、しっかりとした身体の軸を作る

という3方向からのアプローチで、再発しにくい体質に変えていきます。
緊張した筋肉を緩め、骨盤と背骨の歪みを調整すれば腰の痛みは軽減できます。
ただそれは一時的なもので、時間の経過とともに元に戻っていきます。
当院ではインナーユニットを強化して、腰痛を繰り返しにくくします。
皆さんは整体などで施術を受けた後で、ストレッチや体操などを教えてもらったことがあると思います。
ただ場所と時間を確保しないといけないので、だんだん億劫になってやらなくなっていませんか。
また筋力をつけるように指導されたこともあるでしょう。
それも辛いから、だんだんやらなくなっていくのではないでしょうか。
当院でお教えすることは
・良い姿勢を作るために意識すべき簡単なポイント
 (仕事中や、信号や電車を待っている時にできるような内容です)
・良い姿勢を保って歩くために意識すべき簡単なポイント
・寝る前に横になった状態で簡単にできる、呼吸エクササイズ

です。
いずれも場所や時間を確保する必要もありませんし、辛いトレーニングでもありません。
楽しく続けながら、
・長く歩いていられるようになった
・立っているのが辛くなくなった
・睡眠の質が良くなった

といった効果が実感できる内容になっています。

さらにもっと身体の動きを良くしたい、ゴルフやテニスなどのスポーツのパフォーマンスを向上したい。
などを希望される方には、アスリート向けのエクササイズもあります。
ご興味のある方は、遠慮なくご相談ください。

当院にお越しの方の主な症状は
・腰の痛み
・肩のこり
・膝の痛み

ですが、施術の効果を実感されています。
その他
頭痛 腕・手首の痛み 手足の冷え お尻の痛み
足の付け根の痛み 消化器系の不調 疲れやすい 不眠 自律神経の乱れ

など様々な症状の方々にお越しいただいています。

ただ整体院を選ぶポイントは技術だけでなく、施術者の人柄や整体院の場所、雰囲気など人によって色々あると思います。
当院ではカウンセリングは無料です。施術の予約をする前にどんな整体院か確認したいという方は、遠慮なくお申し出ください。
またよくあるご質問をまとめてありますので、こちらもご覧ください。

それでは当院でお会いできることを心からお待ちしています。

当院にお越しいただくにあたってのお願い

当院では継続して来院していただき、症状を改善していきます。
申し訳ありませんが、「一回で直して欲しい」という方のご希望には沿うことはできません。
具体的には症状によって異なりますが、5〜10回(期間にして3ヶ月)くらい必要であることをご理解ください。
初回の施術が終わったあとで、詳しくご説明します。
次回以降の施術計画を立てやすくするために、2週間程度の予定がわかるようにしてご来院ください。

お悩み相談室

朝起きた時の腰痛の痛み・痺れなどでお悩みの方へ。改善方法についてご紹介します。

仕事中に首や肩がこる。時々頭痛もあるなどでお悩みの方へ。改善方法についてご紹介します。

新着情報・お知らせ

2020/8/8

8月13日(木)、14日(金)は休業いたします。

8月10日(月)山の日は 

10:00~17:30(最終受付)

の営業といたします。


2020/6/10

6月23日(火)は休業いたします。


2020/4/22

5月6日(水)までの間、ON LINEカウンセリングのみの受付と
させていただきます。
状況が変わり次第、追ってご連絡します。


当院へのアクセス

〒194-0013 東京都町田市原町田6丁目25−3
JR町田駅中央改札北口から徒歩3分

お電話でのお問い合わせ・ご予約はこちら

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土・日・祝10:00〜17:00