左脚の坐骨神経痛で歩くのがつらかった60代男性の事例

・60代　男性　
・町田市在住
・座り仕事がメイン

主な症状は、左のお尻から脚にかけての痛みでした。

2週間ほど前から痛みが強くなり、来院時には左脚をかばいながら歩いている状態でした。

整形外科では、

・腰椎椎間板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症

と診断されていたとのことです。

中殿筋や小殿筋周辺にも強い緊張や圧痛がみられました。長年腰痛に悩まされていたが、左の坐骨神経痛が2週間ほど前から辛くてご来院されました。

歩行時には左脚への負担を避けるような動きがみられ、左脚を引きずるように歩いていました。
また立った姿勢を確認すると、骨盤が前に傾く傾向がみられました。

筋肉の状態を確認すると中殿筋や小殿筋周辺にも強い緊張や圧痛がみられました。

そのため、腰だけを施術するのではなく

・骨盤まわり
・臀部
・股関節
・歩き方

などを含め、身体全体の状態を確認しながら進めることにしました。

初回　
　左のお尻から脚にかけて痛みがあり、歩く際には左脚をかばう状態でした。まずは身体への負担をできるだけ少なくしながら、腰・骨盤・臀部周辺の緊張を緩めていきました。

一度の施術で大きく変化することを目指すのではなく、施術後の状態を確認しながら慎重に進めることにしました。

２〜３回目
最初の3回は、左脚の痛みそのものには大きな変化がみられませんでした。

「効いていないから、もっと強く施術する」

とはせず改めて、

・痛みが出る動き
・立ち姿勢
・股関節の動き
・臀部の緊張
・歩き方

などを確認しました。

痛みを避けるために左脚への荷重を少なくするような歩き方になっていたため、無理のない範囲で左右の脚を使えるよう、歩行についてもアドバイスしました。

この頃から、

「以前より少し楽になってきた」

という変化がみられるようになりました。

まだ痛みは残っていましたが、常に同じ強さで痛むわけではなく、症状が軽い時間も出てきました。

身体の動きを確認しながら、引き続き筋肉や関節への負担が大きくならないよう施術を続けました。　

6回目以降になると、左脚の痛みはかなり軽くなり、

日常生活の中で痛みを気にしない時間が増えてきた

とのことでした。

歩行時の左右差も、来院当初と比べると徐々に小さくなってきました。

この段階では、痛みを軽くすることだけでなく、普段の生活で腰や脚に負担をかけにくくすることを意識して、

・歩き方
・身体の使い方
・ご自宅でできるセルフケア

についてもお伝えしました。

その後、左脚の痛みは日常生活ではほとんど気にならない状態になってきました。

歩くことへの不安も少なくなり、現在では以前楽しんでいたテニスも再開されています。

来院当初は脚を引きずるように歩いていたことを考えると、活動できる範囲が大きく広がりました。