〒194-0013 東京都町田市原町田6丁目25−3
(JR町田駅中央改札北口から徒歩4分)

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当院の特徴

当院の特徴をご紹介します。

コアマッスルを強くして腰痛・肩こりを解消

コアマッスルが弱くなると体幹を安定させるために、身体に余計な力が入ります。
この余計な力で筋肉が硬く緊張しますが、これが腰痛や肩こりを慢性化させる原因です。
当院ではコアマッスルを強くして、長年の辛さから解放します。
コアマッスルとは体幹を安定させる筋肉群で、
・腹横筋
・多裂筋
・横隔膜
・骨盤底筋群

からなります。
コアマッスルが弱くなるのは、
・よくない姿勢
・かたよった身体の使い方

を続けた結果骨盤が歪んでしまったからです。
当院では骨盤の歪みを調整してコアマッスルを強くするので、痛みやこりを取るだけでなく、繰り返しにくい身体に変えます。

筋肉・関節・生活習慣の3方向からアプローチ

筋肉・関節・生活習慣の3方こからアプローチして骨盤の歪みを調整し、コアマッスルを強くします。
「筋肉へのアプローチ」
筋肉の中にできたシコリ(トリガーポイントと言います)を捉えて緩め、痛みやこりを解消します。
表層だけでなく深いところの筋肉にも施術しますので、マッサージやストレッチとは違った効果があります。この方法をトリガーポイントセラピーと呼んでいます。
「関節へのアプローチ」
関節の動きを改善して、骨盤の歪みを調整します。

筋肉が緊張して硬くなった状態でいると、関節がサビついて動きが悪くなってしまいます。
当院では軽い力で繰り返し関節を動かしながら、動ける範囲を広げます。
この方法をモビリゼーションと言いますが、ボキボキするのが怖いという方も安心です。
「生活習慣へのアプローチ」
骨盤の歪みを調整するとコアマッスルが働き出しますが、その筋力を強くしてあげて身体から余計な力が抜けるようにします。

ただし辛いトレーニングは必要ありません。
良い姿勢を作っていただければコアマッスルに適度な負荷がかかるので、自然に強くなります。
当院では良い姿勢を作るための、簡単でわかりやすいアドバイスを提供します。
また施術の効果を補強するための、体操やストレッチもお教えします。

ていねいなカウンセリングと検査

なぜ今の症状が出たのか、きっかけが何だったのか思い当たらない。そうおっしゃる方が多いのですが、原因は必ずあります症状をお聞きするだけでなく、お仕事や生活習慣などについてもお聞きしながら痛みの原因を探していきます。
また現状お体のバランスがどうなっているのか、痛みや不快な症状がでたり強くなったりするのはどういう時かといった検査を行い、一人ひとりにあった施術を組み立てます。
身体のバランスに関しては、ご本人にもわかりやすいように説明しながら、一緒に確認していただいています。施術後の変化についても一緒に確認して、施術の効果を実感していただきます。
さらにこちらから一方的にお聞きするだけでなく、気になることや聞いてみたいことなどもお話しいただいています。
当院はお客様とのコミュニケーションを大切にしています。そのための時間を確保していますので、遠慮なく何でもお話しください。

駅近なのに静かで落ち着く整体院

JR線、小田急線町田駅の近くにあるので、町田市在住の方だけでなく相模原市座間市横浜市川崎市その他遠方からも多くの方にお越しいただいています。
また町田の繁華街に隣接していますが、そう思えないくらい静かで落ち着ける、隠れ家的な整体院です。
貸切状態ですから周りに気を使うことなく、ゆったりとくつろぎながら施術を受ける事ができます。着替えをご用意していますので、お買い物のついでや通勤の途中に気軽にお立ち寄りください。

土日祝日も営業

平日は仕事が忙しくてこれない。
休日にゆったりした状態で施術受けたい。
そういった方達のために、当院は土・日・祝日も営業しています。
また平日も土日祝日も、朝や夜の時間外の予約を受け付けています。
ご希望の方はお気軽にお問合せください。

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