〒194-0013 東京都町田市原町田6丁目25-3
ファーストドリーム川政101
(JR町田駅中央改札北口から徒歩4分)

営業時間
10:00〜21:00(最終受付)    
当日予約できます

お電話でのお問合せ・ご予約

042-719-9879
腰痛 肩こり 頭痛 などのなかなか香らない慢性症状でこんな悩みはありませんか
  • 早く痛みがなかった生活に戻りたい。
  • 頭痛で痛み止めを手放せない。飲む量を減らしたい。
  • 腰が痛くて電車での通勤が辛い。
  • 自分に合ったところを見つけて通いたい。
  • 腰痛、肩こりを忘れて、映画を楽しみたい。
  • テレワークで肩こりに。家で仕事をするのが辛い。
  • 肩の痛みを軽くして、ゴルフを再開したい。
慢性症状の多くは骨格の歪みが原因です。当院では筋肉、骨格、神経にアプローチして慢性症状でお困りの方を救ってきました。諦めずに当院にお任せください。

院長からのご挨拶

たけだ整体院のホームページにお越しいただき、ありがとうございます。

このページをご覧いただいている皆さんは、長年の慢性腰痛や首・肩こりを解決して

・もっと仕事に打ち込めるようになりたい。
・趣味を楽しみたい。余暇を充実させたい。
・痛みのない、元気だった頃に戻りたい。

という思いでいらっしゃると思います。

その反面
・今の腰痛はよくならなくて、ずっと続くのではないか。
・自分は体質的に、肩こりがなくならないのではないか。

という不安もお持ちなのでなないでしょうか。

腰痛で苦しんでいる男性

私自身、バスケットボールをやっていた高校生時代から、
腰痛に悩まされていた時期があります。
立っていられない程の痛みを経験したこともあります。

病院や色々な療法を試してみましたが、
一向に症状に変化がなく、諦めかけていました。
それが私の腰痛を改善してくださる先生に出会え、
本当に救われた気持ちになりました。

その経験があるから、皆さんが苦しんでいらっしゃすお気持ちはよくわかります。
だからこそ、
「同じように悩んでいる方のお力になりたい」
という思いで、整体の道に進みました。

カイロプラクティック専門学院卒業式の画像

資格

・日本カイロプラクティック医学協会(JACM)認定カイロプラクター

・日本コアコンディショニング協会(JCCA)認定アドバンストトレーナー

・ストレッチポール テクニカルアドバイザー

皆様のご希望や不安に一緒に向き合っていきます

全身の緊張を緩める施術をおこなっている様子

町田市・相模原市の皆さまが、毎日を元気に過ごせるお手伝いができればと思い、2017年に腹町田に整体院を開業しました。

これまで、なかなか良くならない腰痛や肩こりなど、
さまざまなお悩みに向き合ってまいりました。
嬉しいお声をいただけることもあれば、思うように改善できず、
悩んだことも少なくありません。

それでも「ここに来てよかった」と思っていただけるよう、
いつでも真摯に施術に向き合う姿勢だけは変えずにやってきました。

これからも、安心して通っていただける場所であるよう、
技術も知識もさらに磨いてまいります。
つらい症状に悩まれている方は、どうぞお気軽にご相談ください。

当院のモットー

当院のモットーをアピールする女性

 あきらめない施術で、生涯健康な体づくりを支えます。

 正確な検査と丁寧なカウンセリングで、原因を突き止め根本改善をめざします。

 技術の研鑽を怠らず、常に最善の施術を提供します。

スムーズに動く腰 フワッと軽い方 仕事も趣味も自分らしく充実できる毎日に

慢性腰痛・肩こりになる原因と当院での対処法

慢性腰痛、肩こりの原因

当院では慢性的な腰痛や肩こりは、
「骨格の歪み」
によって起きていると考えています。

骨格の歪みは「反り腰」「ストレートネック」「巻き肩」
といった形で、姿勢の崩れとして現れます。
その結果として、腰、首、肩の筋肉が過度に緊張した状態が続き、
腰痛・肩こりにつながります。

慢性腰痛・肩こりの原因

骨格が歪む要因としては、

1 仕事や生活習慣の影響
  ・長時間座りっぱなしで仕事をする
  ・スマホを見る時間が長い
      ・仕事上筋肉の使い方が偏っている
などが影響して、一部の筋肉が過度に緊張する。

2 加齢や運動不足の影響
体幹を支える機能が低下して、正しい骨格を維持できなくなる。

3 体の使い方が適正でないことの影響
体の使い方が理に適っていないと、一部の筋肉を過剰に使うことになり、
局部的な筋緊張につながる。
といったことがあります。

骨格が歪み始めると、上に上げた要因の影響が強くなり、悪循環に入ります。
また日常生活におけるストレス(仕事、家庭、人間関係)などが加わると、
さらに筋肉の緊張が高まり骨格の歪みを強くします。

不安を抱えている女性の写真

そのほか大切な点として、「痛みやこりに対する不安」というものがあります。

「この痛み、ずっと治らないんじゃないか」
「動かしたらもっと悪くなりそうで怖い」
「ぎっくり腰の再発が怖くて、体を動かせない」
などといったことです。

このような不安があると、脳は痛みに敏感になり、「怖くて動かせない」「無理しないほうがいい」と思いがちです。
そのため体を動かす機会が減り、慢性化に拍車をかけてしまいます。

当院の慢性腰痛、肩こりへの対処法

1 骨格の歪みを矯正する

硬く緊張した筋肉を緩め、股関節や肩関節などの動きをよくします。
その結果痛みやこりが軽くなります。

2 体幹のインナーマッスルを活性化する

インナーマッスルの機能を高めることで、体幹が安定します。
その結果痛みやこりが軽くなったり、再発しにくくなったりします。

3 体の使い方を改善する

日常生活や仕事での体の使い方を改善できるよう、アドバイスします。
その結果痛みやこりが再発しにくくなります。

4 生活の質向上をサポート

長い間辛い腰痛や肩こりが続いたために、
・やりたいことを我慢している
・あきらめている
という方がいらっしゃいます。
一人一人のご要望をお聞きし、
充実した日々を送れるようにサポートします。

腰の痛みでお悩みの方は、腰痛の施術について詳しく書いたページを参考にしてください。
また足のしびれでお困りの方は、
坐骨神経痛の施術について詳しく書いたページを参考にしてください。
首や肩のこりでお悩みの方は、肩こりの施術について詳しく書いたページを参考にしてください。

慢性化した腰痛、首・肩こりが改善したお喜びの声をいただいています

教えていただいた体操で、痛みが改善できるようになりました

口コミ投稿者と院長が写っている写真

相模原市 50代 女性

腰痛で通わせていただいています。色々な整体や整骨院に通ったのですが、毎回先生が違ったり、値段が高くて通いきれなかったのですが、こちらはそのようなこともなく、時間も十分にかけて施術していただくため、満足して通わせていただいています。家でできる体操も教えていただき、少し調子悪いなと思う時それをやれば改善できるようになってきています。

・個人の感想を掲載しております。
・効果を保証するものではありません。

いつのまにか頭痛、腰痛がほとんどしなくなりました

口コミ投稿者と院長が写っている写真

町田市 40代 女性

他の整体院に通ったこともありましたが、先生は日々のストレッチや呼吸法、姿勢などをわかりやすくとても丁寧に教えてくださって助かります。初めて姿勢を意識するようになりましたがだんだん感覚的にできるようになったと思います。いつのまにか、頭痛、腰痛もほとんどしなくなりました。これからもお世話になりたいと思います。不調を解決したいと思うのであれば、まず自分の現状を先生にみていただくことです。必ず自分にあった施術と指導をしていただけます。本当におすすめです。

・個人の感想を掲載しております。

・効果を保証するものではありません。

 

自宅でできることを教えてもらえて嬉しい

相模原市 30代 男性

営業職のため、足腰の疲れがあり、加えてパソコンでの業務もあるため、首・肩の痛みにも悩んでいました。特に首・肩の痛みはひどく、時に頭痛も起きていました。
先生の元に通うようになり、身体の歪みを直してもらえるのは勿論ですが、自宅で実施するストレッチや姿勢を保つ立ち方やコツを教えてもらえる事が大変有り難いです。どうしても仕事をしていると毎週のように通院する事ができないので、自分で気付いた時には先生に教わった姿勢を保つ立ち方を実践しています。
今は施術実施後、身体バランスを保っていられる期間が以前よりも伸びている事を実感しています。先生はとても穏やかな性格なので、自分の抱えている悩みも話しやすいです。

引き続き宜しくお願いします。

・個人の感想を掲載しております。
・効果を保証するものではありません。

慢性腰痛や肩こりを解決したい方はこちらへ

施術の予約電話をしている女性

腰痛・肩こりを解決して、仕事のパフォーマンスを上げたい方はぜひお電話ください

042-719-9879
営業時間
10:00〜21:00(最終受付)

当院ではこのようにして、痛みやこりを改善します

クライアント様にカウンセリングをしている写真

丁寧なカウンセリングと検査を行います

丁寧なカウンセリングと評価

初回の施術前に、丁寧なカウンセリングとお身体の検査を行います。
これにより、従来の治療で見落とされた可能性のある、
痛みやこりの要因も探し出します。

具体的には
1 丁寧なカウンセリング
・現在のお体の状況
・過去の履歴
・お仕事の内容やライフスタイル
・現状と将来に対するご希望
などをお聞きします。
2 詳細な検査
・姿勢の分析
・関節の動きやすさ
・筋肉の緊張度合いなど
の評価を行います。
この時点で医学的な検査が必要と思われる場合は、
専門医の受診をお勧めします。

ワンポイントアピール

当院ではお身体の状態を、お互いに共有して施術に入ります。
姿勢や骨格、体の使い方の分析には、静止画や動画を使い、
わかりやすく説明しています。

クライアント様に骨盤調整の施術をしている写真

お一人お一人に合わせた施術です

カスタマイズされた施術

現在の症状やお身体の状態に合わせて、
お一人お一人に最適な施術を行います。
一般的なアプローチだけでなく、
カウンセリングや検査から探し出した要因に焦点を当てた施術を行います。

また施術に対する反応を見ながら、適切な押圧の強さ、
関節を動かす範囲などを調節します。

ワンポイントアピール

当院では強い圧を加えたり、強い力で関節を動かしたり、
背骨をボキボキしたりはしません。

にもかかわらず

「痛くないのにすごく効果がある」
「強く押したり、ボキボキしないのに、骨格の歪みが取れるのが不思議」

などと好評です。

クライアント様にセルフケアを教えている写真

セルフケアー、生活習慣改善もアドバイスします

総合的なアプローチ

施術だけでなく
「セルフケアー」
「生活習慣の改善」
も重視しています。

痛みやこりの要因となる日常の習慣や姿勢に対する
アドバイスを提供して、施術効果を長続きさせ、
再発を防ぐようお手伝いします。

中でも良い姿勢を維持することによって、体幹を支える
インナーマッスルの機能を高めることに重点を置いています。

ワンポイントアピール

当院ではクライアント様がご自身でケアーして、
良い状態を維持できるようになることを
目標としています。

そのために必要な
・エクササイズ
・ストレッチ
・体幹トレーニング
などをお教えしています。

クライアント様に痛みが出ている原因を説明している写真

常に最新の技術と知識を取り入れています

最新の技術と知識

当院では常に新しい整体技術やセルフケアー、
エクササイズを取り入れた施術を行います。

そのために各種セミナーを受講するなどの研鑽を続けています。
症状やお身体の状態に合わせた最適なアプローチを追求し、
効果的な施術、セルフケアーのアドバイスを提供します。

クライアント様に理想的な姿勢になるよう指導してい写真

個別対応と温かいサポートを提供します

個別対応と温かいサポートを提供します

当院では年齢や体の状態に合わせて施術を行い、
セルフケアーの提案をおこなっています。

初回以降の体の変化に合わせて、施術やセルフケアーの
内容を見直すなど、きめ細かく対応していきます。

また症状の改善に時間がかかっても、希望を持ち続けていただけるよう、
根気よくサポートいたします。

ぜひ一緒に今の不快な症状を改善して、明るい未来を手に入れましょう。

予約から施術までの流れ

施術の予約電話をしている女性
1 お問い合わせ・ご予約

当院は予約制とさせていただいています。予約は電話またはインターネットで承っております。当日予約もできますので、まずはお気軽にお問い合わせください。

カウンセリング票を記入している女性
2 カウンセリングシートの記入

初回の方にはカウンセリングシートをお渡しします。
お身体の状態や気になっていることについて、ご記入をお願いします。

クライアント様とカウンセリングをしている写真
3 カウンセリング

症状などお困りになられていること、気になっていることなどについて、記入していただいたカウンセリングシートをもとにお聞きします。

クライアント様に動作テストをしている写真
4 検査

姿勢のクセや骨盤や背骨の歪み、各部位の動きやすさや筋肉の緊張度合いなどをを確認します。
 

 

クライアント様に施術の方針を説明している写真
5 施術方針説明

カウンセリングと検査の結果から、症状の原因についてご説明します。合わせて本日の施術の概要もご説明します。

 

クライアント様に施術をしている写真
6 施術

筋肉を緩めたり、関節の動きを改善しながら、痛みを取り除いていきます。施術中に痛みや不快な感じがしたら、いつでもおっしゃってください。

クライアント様に今後の施術計画をを説明している写真
7 今後の施術計画説明

施術による変化症状の見通しについてご説明します。今後の施術の計画についてもお話しします。施術後何か気になることが出てきた時は、仰ってください。

次回の予約と会計をしている写真
8 お会計・次回予約

お支払いは現金または各種クレジットカード、スマホ決済がご利用できます。
当院は予約された方を優先にしています。ご自身のスケジュールに合わせて、次回来院の日時を予約してください。

施術の料金

初回 80分(時間は症状によって異なります) 7,900円(税込)
(初回検査料2,000円+施術料5,900円)
2回目以降 60分(時間は症状によって異なります) 5,900円(税込)
本気で体を変えたいとお思いの方に、当院の施術を気軽に体験していただける機会をご用意しました。初回の料金を検査、施術で7500円のところを5000円にいたします。

当院に予約するか迷われている方、無料カウンセリングがあります

無料カウンセリングをしている写真

整体院を選ぶポイントは技術だけでなく、施術者の人柄や整体院の場所、雰囲気など人によって色々あると思います。当院ではカウンセリングは無料です。施術の予約をする前にどんな整体院か確認したいという方は、遠慮なくお申し出ください。またよくあるご質問をまとめてありますので、こちらもご覧ください。

 

当院にお越しいただくにあたってのお願い

当院では、「なんとなく体がだるい」「肩こりがずっと続いている」「腰が重たい」など、病気やケガが原因ではない不調の多くは姿勢くずれや体の使い方のクセからくる筋肉・骨格・神経のバランスの乱れが関係していると考えています。

こうした不調を根本から改善していくには、1回きりの施術だけではなく、何回か通っていただきながら、当院と一緒に進めていくことが大切です。

初回ではお体の状態をしっかり確認しながら、施術と合わせて、ご自宅でもできる簡単なケアの方法などもアドバイスさせていただきます。通っていただくペースは、お体の状態やご都合に合わせて、相談しながら決めていきます。ご希望があればお気軽にご相談ください。     
2回目以降のペースについては、初回の施術が終わった後でお話しします。

当院が目指しているのは、ご自身で体の調子を整えられるようになることです。
そのため申し訳ありませんが
・「1回でスッキリさせてほしい」
・「リラクゼーション目的で気持ちよくなりたい」
・「強く押してほしい」

といったご希望にはお応えしておりません。

施術はその方に合った強さで行い、必要以上に強い力は使いません。それは強ければ効くというわけではなく、逆に体に負担になることもあるからです。

また施術の途中でやめてしまうと、一時的に良くなったとしても、再び不調が出てしまうことがあります。良い状態をできるだけ早く定着させるためにも、セルフケアや生活習慣の見直しと合わせて、しばらく一緒に取り組んでいきましょう。

ご自身の力で体の調子を整えられるようになるまで、焦らずコツコツ続けていただくのが理想です。

症状を改善するための施術回数や期間は、症状の程度や年齢によって変わりますが、これまでの臨床経験から、ある程度の目安は以下の通りです。

症状の程度 改善に必要な施術回数 改善に必要な期間
軽い症状

疲れやこり、動作時の軽い痛み

休日に休息を取れば回復できる

3〜5回 1ヶ月程度
中程度の症状

3ヶ月以上続く静止時や動作時の軽い痛み、しびれ

休日の休息では回復できないことがある

5〜10回 3ヶ月程度
重い症状

静止時や動作時の強い痛み、しびれ

寝ていても目が覚める 困難な動作がある

10回以上 6ヶ月以上

また症状が軽くなっていくパターンも、さまざまです。代表的な例は以下の通りですが、1〜2回程度施術の結果で判断されないようお願いします。

① 初回から効果が出るパターン
② 初期は順調に買うかが出るが、停滞期があるパターン
③ 少しずつ効果が出るパターン
④ 初期は効果が現れず、途中から効果が出始めるパターン

回復パターンの説明

クレジットカード、交通系電子マネー、QR決済がご利用できます

、お支払いは現金または各種クレジットカード、交通系電子マネー、QR決済がご利用できます。
ご利用のキャッシュレス決済が使えるかなどご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

領収証が必要な方は、お申し付けください。
 

当院の新型コロナウイルス 感染対策

当院では東京都が定めるガイドラインに沿って、感染防止対策を徹底しています。

どうぞ安心してご来院ください。

新着情報・お知らせ

2025/11/30
2025 年は
12月30日 21:00 まで営業します。
2026年は
1月3日 12:00  より営業します。

2025/10/30

11月3日(月) 文化の日は
11月24日(月)勤労感謝の日の振替休日は
10:00〜21:00
の営業とさせていただきます。


2025/10/7
10月13日(月)スポーツの日は
9:00〜21:00(最終受付)
の営業とさせていただきます。


 

当院へのアクセス

〒194-0013 東京都町田市原町田6丁目25-3
JR町田駅中央改札北口から徒歩4分

慢性症状を解決したい方はこちら

施術の予約電話をしている女性

肩こりを解決して仕事のパフォーマンスを上げたい方は、ぜひお電話ください

042-719-9879
営業時間
10:00〜21:00(最終受付)

お問合せ・ご予約

施術の予約電話をしている女性

一人で悩まずいますぐお電話を

042-719-9879

フォームでのお問合せは24時間受け付けております。お気軽にご連絡ください。

営業時間

受付日
 
午前
午後
営業時間

平日10:00〜20:00
土・日・祝10:00〜17:00

メールでのお問合せは24時間受け付けております。