リラクゼーション

リラクゼーションコースでは、疲れやこりなどの不調の原因となっている筋肉の緊張を緩めて症状を軽くします。
さらに柔らかい刺激で血流を促して全身の緊張を緩めるので、たまった疲れがとれてリフレッシュできます。

リラクゼーションの特徴

筋肉の緊張を緩めて痛みを軽減

疲れやコリなどの不調は、筋肉が緊張した状態が続いたために血流が悪くなって起こります。
もう少し詳しく言いますと、その筋肉の中には小さくて硬いシコリができています。
これがトリガーポイントといって、不調の原因となっています。（よくそこはツボですかと聞かれますが、トリガーポイントとツボは別のものです。）
そのシコリを緩めて疲れやコリを軽くしていきます。
筋肉ごとにトリガーポイントができる場所と、どのあたりに痛みやこりを感じさせるかということが体系化されたデータがあります。
当院ではその知識と、今までの経験を合わせて効率よく疲れやコリを軽減していきます。
トリガーポイントを緩めるため、独自のトリガーポイント　セラピーというテクニックを使いますが、筋肉の深いところにあるときも確実に効かせることが出来ます。
”痒い所に手が届く”と思っていただけます。

柔らかい刺激で全身リラックス

痛みを軽減した後は、柔らかい刺激で筋膜をほぐしながら全身の緊張を緩めて、リラックスできるようにします。
骨盤と背骨の調整はしませんが、すっきりとリフレッシュでき、溜まった疲れが軽くなります。
またストレスが軽減でき、自律神経のバランスが整いやすくなります。
施術中に眠くなる方が多いのですが、そのまま眠っていただいて結構です。

生活習慣を変えて好調を維持

施術で痛みを軽くし、疲れた身体をリフレッシュしても、もう一つ好調を維持するために考えるべきことがあります。
それはなぜ疲れが溜まったり凝ったりしたか、ということです。
筋肉の緊張が続くことによるのですが、それはすなわち日頃の身体の使い方、生活習慣からなのです。
・足を組んだり、肘掛に寄りかかって座る。
・長い時間パソコンやスマホを見ている。
・猫背の状態で歩いている。
・左右どちらか一方でカバンを持つ。
などといったことです。
仕事上どうしてもということはあると思います。
色々と事情がおありの中で、無理なく取り入れていただけるような
・座り方や立ち方で気をつけるポイント
・ストレッチや体操
・歩き方の改善ポイント
などを提案いたします。
一人一人にあった、簡単で効果が出るポイントに絞ってお話します。

リラクゼーションの料金表

一般　50分	3,900円（税込）

学生　50分	2,900円（税込）

リラクゼーションに関するお問合せはこちら

リラクゼーションの流れ

お問合せ・ご予約

当院はご予約いただいた方を優先とさせていただいています。
ご予約は電話、インターネットで承っております。
当日の空きがある場合もございますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
もしわからないことがあればなんでもお尋ねください。
丁寧にご説明します。

受付・質問票の記入

初回の方は、質問票をお渡しします。お身体の状態や気になっている事についてご記入をお願いします。詳細についてはカウンセリングの時にお伺いしますので、簡単に記入していただいて結構です。
この後こちらで用意したジャージに着替えていただきますが、ご自身でお持ちただいても構いません。

カウンセリング

質問票をもとに、症状についてお聞きします。施術を行うにあたりお仕事や生活習慣などについてもお聞きしますので、可能な範囲でお答えいただければ参考にさせていただきます。当院ではお客様とのコミュニケーションを大切にしていますので、気になる事や知りたい事、相談したい事ながあれば何でも気軽にお話しください。

筋肉へのアプローチ

疲れやコリの原因となっている筋肉の緊張を緩めます。施術中我慢できないくらい強い痛みを感じた時は、遠慮なくおっしゃってください。
お身体の状態など気付いた時にお話ししますが、知りたいことがあればいつでもお聞きください。
この後全身の筋肉を緩めて、リラックスした状態を作ります。

施術後の説明

施術前のお身体の状態、施術による変化、症状の見通しについてご説明します。今後の理想的なご来院計画についてもお話しします。施術後何か気になることが出てきた時は、仰ってください。

アフターケアー

施術の効果を定着しやすくするため、ちょっとした空き時間にできる体操や、姿勢を改善するポイントについてアドバイスします。
良い姿勢がしっかり定着するように、２回目以降も定期的に確認させていただいています。

ご自身でなさっている体操やストレッチなどについて、疑問や相談したいことがあれば遠慮なく仰ってください。丁寧にご説明します。

お会計・次回予約

お支払いは現金またはクレジットカード、交通系電子マネーでお願いします。
当院は予約された方を優先にしています。ご自身のスケジュールに合わせて、次回来院の日時を予約されることをお勧めします。スケジュールがはっきりしないなど、次回予約が難しい方に無理にお勧めすることはしませんので、ご安心ください。

リラクゼーションを利用された事例

昨日フットサルをした後、腰が気になる

町田市のTさん（30代男性）

お悩み
以前から長時間同じ姿勢でいると、腰が痛くなる。

昨日フットサルをしたら痛みが強くなったので、軽くしてほしい。

当院での処置
急に痛みが強くなった直後なので、全身の筋肉が緊張して痛みに敏感な状態でした。
強く刺激しないように臀部、腰部の筋肉を集中して緩めていき、その後全身がリラックスできるように施術しました。
３回目にお越しいただいたときは症状が落ち着いていたので、このまま様子を見ることにしました。

ご本人の感想
丁寧な接客・施術で満足しております。
施術前に「痛かったら遠慮なく言ってください」や着替える際にも「時間を気にせずゆっくり着替えていただいて大丈夫です」などとても丁寧に接客いただき、サービスに感動いたしました。
施術自体も痛気持ちいい感じで、途中で寝てしまうほど、気持ちよかったです。
また、私の姿勢の問題点と改善点、日常生活で気をつけることや体に負担のかからない姿勢等をとても丁寧にご説明いただき、とてもよかったです。
また伺いたいと思います。

２ヶ月前から肩と首がこりやすくなった

厚木市のAさん（20代女性）

お悩み
デスクワークでパソコンを使う仕事に着いたので、首や肩がこるようになった。
眼も疲れている。

当院での処置
首や肩の筋肉が緊張していたので、まず背中から首までの緊張を緩めました。
また太ももの大きな筋肉が緊張していましたので、脚を中心に全身の施術をしました。
終わった後はかなり楽になったとのことなので、このまま様子を見るとこにしました。

ご本人の感想
口コミを見て気になったので利用しました。
施術の前に現在の姿勢について説明頂き、普段の生活でのクセなどがよくわかりました。
首や肩のこりはもちろん全身がとても軽くなり、リフレッシュできました！
教えていただいた姿勢をキープできるように意識しています。
また利用したいです。ありがとうございました。

高校生の頃から肩と腰が気になっている

町田市のEさん（20代女性）

お悩み
高校生の時に始めたアルバイトで、肩が重く感じるようになった。
最近になって腰もきになるようになってきた。

当院での処置
アルバイトでの体の使い方の影響で、上半身と太ももの筋肉がかなり緊張していました。
脚から順番に臀部、腰、背中、肩首と菌に鵜の緊張を緩めて全身のバランスが整うようにしました。
１回目、２回目と施術の後体に変化が出て、一時的に痛み月ようくなっていましたが、その後症状はかなり軽減できました。
今は症状がで始めたら、ひどくなる前に来院していただくようにしています。

ご本人の感想
肩コリと腰痛に悩まされていてお伺いしました。
整体院などに行くのは初めてで不安でしたが、先生の物腰が柔らかく、安心して施術を受けることができました。
施術の後はしばらく痛いのですが、３回ほど通って大分良くなりとても満足しています。
これからもよろしくお願いします。

いかがでしょうか。

このように、当院の全身バランス調整なら、症状を軽くしたり、疲れた体をリフレッシュすることができます。
全身バランス調整に興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

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