骨盤が歪んでいるとコアマッスルの機能が低下してしまいますが、そのために身体のいたるところにストレスがかかり、多くの筋肉が緊張した状態になっています。
当院では筋肉と関節にアプローチして、効果的に骨盤の歪みを調整します。
①まず表面の筋肉を緩めて全身の緊張を取ります
大腿四頭筋、大殿筋、脊柱起立筋などといった大きくて力のある、抗重力筋の緊張を緩めます。
こうすることで全身がリラックスした状態になるので、骨盤の歪みを調整しやすくなります。
②次にインナーマッスルを緩めて骨盤を動かしやすくします
中殿筋、小殿筋、腸腰筋など、骨盤周りにあるインナーマッスルを緩めます。
こうすることで歪んだ状態で固まった骨盤の調整して、ニュートラルの位置に戻します。
③最後に関節の動きを改善して骨盤調整が終了です
骨盤がゆがんでいると、股関節や背骨の関節が動きにくくなっています。
その動きを回復して、最後の仕上げになります。
結果「見た目の悪さ」「慢性的な症状」「身体の動きの悪さ」が改善されます。