中高年になって肩が痛くなる「五十肩」は正式には「肩関節周囲炎」と言います。
発症するメカニズムは明らかになっていませんが、肩の周りの筋肉や腱、靱帯などが傷ついて炎症が起きたため痛むと考えられています。
腕を上げたり後ろに回したりなど、あらゆる方向の動きが痛みのせいで制限されます。
また夜寝ている時にも痛みを感じます。
長い間肩に負担をかけてきた、逆に日頃あまり肩を動かす機会がないのに週末はスポーツで急に動かす。
などといった方がなりやすい傾向にあるようです。
放置していても半年か一年で治りますが、その間痛いからといって動かさないでいると、発症前の状態までに復するのが困難になります。

四十肩・五十肩になると「歳だから仕方ないか」と思われる方もいらっしゃるでしょうが、適切な処置をすれば発症前の状態まで回復することができます。
肩関節にはたくさんの筋肉や腱、靭帯などが付いていて、複雑な構造になっています。
その中に炎症が起きて痛みが出ていますが、その痛みで筋肉が緊張して、さらに痛みが強くなっています。
そのために肩を動かさなくなり、他の筋肉まで緊張して痛みが出るので、ますます動かしにくくなるのです。
当院では緊張して痛みが出ている筋肉の中にあるトリガーポイントを緩めて、痛みを軽減します。
また五十肩になっている方の大半は、肩甲骨の動きが悪くなっています。
肩甲骨の動きが悪いと、肩周りについている筋肉にかかる負担が大きくなって、痛みが強くなったり回復が遅くなったりします。
肩甲骨の動きに関係が深い、「肩甲挙筋」「小胸筋」「前鋸筋」といった深いところにある筋肉を、トリガーポイントセラピーというテクニックを使って緩めます。
また状況をみながら、症状の回復に効果的な体操やストレッチをお教えします。
痛みが取れるまでのには時間がかかりますが、続けていけば回復を早める効果が期待できます。