骨盤矯正をご希望の方はご相談ください。

たけだ整体院

骨盤の歪みについて

骨盤はなぜ歪むのでしょうか

骨盤は上半身の土台であると同時に、上半身と下半身をつなぐ要でもあります。
この骨盤が歪むと体全体に負担がかかり、頭痛・肩こり・腰痛・足の痛みやしびれといった不快な症状を引き起こします。
骨盤が歪んでいるというのは、骨盤の形が変形しているということではなく、全体が傾いたり回転したりしているということです。
実際に当院にいらっしゃる方達の骨盤の状態を見ると、前後や左右に傾いていたり、左右どちらかに回転していたりします。
骨盤の歪みは、普段どちらか一方の足に体重をかけて立つとか気がつくと足を組んで座っているといった、何気ない生活習慣が原因となっている場合が多いのです。
そして骨盤の歪みが不快な症状を起こし、そのためにお尻や太ももの筋肉が緊張して、骨盤の動きを悪くするので、歪みが定着してしまうということになります。

骨盤

その上お腹やお尻の筋肉が弱くなってくると、骨盤をしっかりと支えられなくなり、歪みやすくなりす。    
また産後骨盤が開いたままになっている、と感じている方もいらっしゃると思います。
出産の時に産道を確保するために骨盤は開きますが、出産後徐々に元に戻っていきます。
出産の時以外は骨盤が大きく開くことはないのですが、妊娠中のように骨盤が前に傾いた状態が出産後も続いていると、骨盤が開いているように感じるのです。

当院ではこのように施術します

当院では骨盤や全身の歪みを調べた上で、最初に筋肉をほぐします。
この時は骨盤周りだけでなく、足や首、肩も含めて全身のバランスが整うように、ほぐしていきます。
さらに股関節や背骨を動かして、全身の動きやすさを回復し、歪みを修正していきます。
施術後は座っている時や、立っている時の良い姿勢の作り方をお教えします。
そうすることで、筋肉が元に戻ろうとすることが防げると同時に、骨盤や背骨を良い状態に保つために必要な筋力をつけることができます。
また良い状態を維持するために効果的な体操やストレッチ、その他生活習慣に関するアドバイスをさせていただきます。

ホットペッパービューティーでの予約がこちらからできます。

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